Kick4Safe – Kickboxen als Selbstverteidigung

Das Jugendzentrum Köttingen bietet ab dem 06. März immer freitags von 16:30 bis 18:00 Uhr ein Kickboxprojekt in den eigenen Räumlichkeiten für Jugendliche ab 14 Jahren an. Gefördert wird das Projekt durch den Landschaftsverband Rheinland (LVR).

Das Projekt verbindet körperliches Training mit wichtigen Themen wie Selbstbehauptung, Körpersprache, Grenzen setzen und Teamarbeit. Ziel ist es, das Selbstvertrauen der Jugendlichen zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um sich im Alltag sicherer zu fühlen.

Das Projekt wird für 6 Monate im Jugendzentrum, Kirchplatz 3, 50374 Erftstadt angeboten. In diesem Zeitraum kommt ein geschulter Trainer, der sowohl Deeskalations- als auch Kampfsporttrainer ist, in die Einrichtung. Neben praktischen Kickboxtechniken erhalten die Teilnehmenden fundierte Methoden und Tipps zu den Themen wie Deeskalation, Selbstbehauptung und Selbstwirksamkeit. In einer Zeit, in der viele junge Menschen mit Unsicherheiten, Mobbing oder sogar körperlicher Bedrohungen konfrontiert sind, setzt das Projekt ein starkes Zeichen. In dem Projekt ist die körperliche Auslastung ein wichtiger Teil und wird unter Anleitung durchgeführt.

Interessierte Jugendliche sollten in Sportkleidung und ohne Schmuck vorbeikommen, die erforderlichen Schutzutensilien werden ihnen gestellt. Vorkenntnisse oder Kampfsporterfahrungen sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei und ein Ein- bzw. Ausstieg in das Projekt ist jederzeit möglich.

Kommt gerne vorbei und probiert aus, ob es euch gefällt.

Bei Fragen steht Ihnen das Jugendzentrum Köttingen unter jugendzentrum@erftstadt.de oder Telefonnummer: 02235/985808 zur Verfügung.